禁煙の意外な効用

肺気腫という病気の怖さを知って、喫煙歴20年目にして禁煙に挑戦することにしました。

 

最初は正直言ってかなり辛かったです。

 

禁断症状が出てずっとイライラしていました。

 

しかし、3週間が過ぎた辺りで苦しさがスッと抜けていきました。

 

タバコがない生活に体が慣れたようです。

 

それから半年ほど経過しました。

 

当初は肺への影響を心配して始めた禁煙ですが、色々な効用が出てきました。

 

まず肌です。

 

それまでは写真を撮っても、ややくすんだ顔色をしていたのですが、健康的な質感に変わりました。

 

また食べ物が非常に美味しく感じるようにもなりました。

 

特に薄味でも満足出来るようになったのは、意外な効用でした。

 

禁煙と減塩を同時に行うことが出来たのです。

それからは健康に気を配るようになりました。

 

青汁を飲み始めてからは調子がいいです。

 

 

車の運転について

 

 

車の運転が苦手です。

 

特に嫌いなのが、右折と車線変更です。

 

慣れた道でもナビが必要だし、知らない道は怖くて走れません。

 

私以外にも、車の運転が苦手な友人は多いです。

 

みんな同じく右折と車線変更、あと駐車が苦手と言います。

 

私自身、駐車は苦手ではありませんが、好きでもありません。

 

やらずに済むならやりたくありません。

 

車の運転はとても神経を使い、短い距離でもヘトヘトになります。

 

電車や自転車を使う方が、気が楽なのですが、駅から遠いマンションに住んでいるのと、小さい子供がいるので、どうしても必要なのです。

 

理想としては、目的地まで全自動で運転してくれて、私は座ってるだけでいい車が、早く開発されないかなと考えています。

 

私に主人は、そんな事考える暇があるなら、練習しろと一喝するのです。

車の運転に自信のない私は、車両保険つきの自動車保険に加入しています。

 

 

suicaの定期券の利用方法

最近の出来事を書こうと思います。

子供がこの春から電車で通学するにあたり、「suicaの定期券」を使うようになりました。私の住むエリアは、車中心の生活なので、初めてsuicaを購入。普段は何の支障もなく、通学できているのですが、あるとき部活の試合で、各自で電車を利用していくときがありました。モバイルsuicaで乗ろうとしたら、最寄りの駅ではチャージができないことを知りました。結局その日は現金で乗ることに。家に戻り、suicaのことを調べたら、suica定期は、定期区間以外でもチャージさえしておけば、普通に使えることが分かりました。これなら最寄りの駅でチャージもできるのです。便利な時代になりましたが、まだまだ知らないことばかりです。

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家庭訪問は緊張します

毎年嫌なのが、学校に提出する自宅から学校までの地図の作成。

これが毎年苦戦するのです。

何せ我が家は、分かりにくい場所にあるため、毎年先生が下見にきます。

上の子が小学校に入ったばっかりの頃は、道に迷った先生が電話をかけてきて、家の前で子供を待たせておきました。でも、カーナビがだいぶ普及しているので、住所さえ入れれば、ほとんどの先生は一発で来られるようになりましたね。

 

友達と話しているときの１５分は、あっと言う間に感じますが、子供の担任の先生との一対一はとても長く感じます。

初対面の人との話題づくりほど、大変です。

 

婚活のために、結婚相談所へ登録したばかりのことをふと思い出しました。

なにせ極度の人見知りですから、担当者の方とも最初はまともに話もできませんでした。

色んな方と接するうちに自然と会話することが身についたような気がします。

引っ越しの荷物の工夫

私の周りでも、この春に引っ越し予定の方が何人もいます。

小さい頃しか見たことのない子供さんも、大学生になると聞き、月日の速さに驚くばかりです。一人暮らしを始めるにあたって、家電用品や生活用品をひと揃えするのも大変でしょうとお聞きしたら、家電製品は、配送センターから引越し先に直接届くように手配していると話してくれました。なるほどと思いました。家電量販店なら、そういう方法ができるのですね。

中には、学生会館を選ぶ方も。学生会館なら、家具や備品類が備え付けされているのですよね。手作りの朝食、夕食も出してもらえるとも聞きました。

我が家では大学受験はもう少し先になりそうですが、引っ越しするときの参考になりました。

友チョコ作りは楽しい

2月14日は、バレンタインデーでしたね。

私の学生時代は、それはそれは一大イベントで、本命の男の子に渡すために、ずっと待ち続けていて、やっと渡した思い出があります。

男の子にしかあげない時代でした。

 

それが今や娘いわく、バレンタインデーは女の子同士で楽しむイベントなのだそうです。

バレンタインデー前の休みの日には、手作りチョコを作って、仲のいい友達用にいくつも作っていました。出来上がるとキレイにラッピングして、友達の家に行き、交換して嬉しそうに帰ってきて、友達からのチョコを喜んでしました。

 

主人はというと、住宅ローンの手続きをするために銀行に行ったけど、チョコレートはもらえなかったなんて冗談をいいながら、帰ってきました。

犬の肥満に注意

私は犬を飼っています。

おてんばな犬ですが、日々癒されています。

理由のひとつは、しゃべらないからなのではないかと思っています。

飼い主である私達に対して、しぐさや動きで気持ちを表現してくれています。

元気なときは分かるのですが、具合の悪いときはどこが悪いのかが分かりません。

 

この間、犬も椎間板ヘルニアになると知りました。

人間だけがなるものかと思っていたので、ビックリです。

犬に関しては、なりやすい犬種もあるようですが、肥満も原因のひとつのようなのです。

かわいいからとつい、食事やおやつも甘やかしてしまいがちですが、人間と同じように健康管理には気をつけないといけないですね。

犬も家族の一員、いつまでも長生きしてほしいです。